Ihr Nutzen
Als Frau bringen Sie ein hohes Maß an Engagement in Ihren beruflichen Alltag ein. Ihre Arbeit macht Ihnen Spaß, Sie haben Erfolg. ABER: Manchmal bleibt da ein kleiner Beigeschmack? Es ist für Sie oftmals schwer, berufliche und private Ziele unter einen Hut zu bringen. Sie haben das Gefühl, dass manchmal etwas auf der Strecke bleibt.
Die gleichzeitige Beanspruchung durch Berufs- und Privatleben ist für viele Frauen eine kräfte- und nervenaufreibende Herausforderung. Hier setzt das Seminar an. Ziel ist es, eine Balance zu finden zwischen „beruflich-engagiert-sein“ und Zufriedenheit im Privatleben. Wenn frau hier für Ausgeglichenheit sorgen kann, ist Kraft, Energie und Motivation vorhanden, um den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. Im Seminar werden Techniken erarbeitet, geprobt und in den Alltag integriert, die eine gesunde Balance ermöglichen.
Themenübersicht
1. Balanceprinzip
- Berufs- und Privatleben: Passt eigentlich alles unter einen Hut? Oder?
- Ideen, Wünsche, Bedürfnisse klären: Was will ich eigentlich?
- Meine vielen Kompetenzen erkennen und anerkennen!
- Balanceprinzip:
- Typische „Fallstricke“ entdecken –
Frau muss perfekt sein – nett und bescheiden sein – „Ja-sagen“– aber „Nein-denken“ - Leistung und Erfolge, ja bitte!!!….ABER… – Setzen Sie klare Prioritäten
- Arbeits-Techniken erleichtern den Alltag – Neue Ideen und Tipps.
- Balanceprinzip:
- Das Tagesgeschäft mit den Wünschen in Einklang bringen
- Den Alltag sinnvoll gestalten: Erste Hilfe-Maßnahmen
- Ende der Spannung – Praktische und praktikable Techniken für das
“Ent-spannen“ im (Büro)Alltag. - Die eigenen Kompetenzen gewinnbringend für sich und andere einsetzen
Zielgruppe:
Frauen aus allen Fachbereichen, die die beruflichen und privaten Anforderungen des Alltags unter einen Hut bringen müssen.
Methoden & Dauer
- Aktivierende Vorträge/Präsentationen; Einzelarbeit; Gruppenarbeit;
- Praxisbeispiele/ konstruktives Trainerfeedback
Dauer: 1 Tag
Leitung
Dagmar Westrich-Klem
Diplom-Pädagogin / Organisationspädagogin
W / K / W – Wissen Kommt Weiter
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